Привет, честно признаться сложновато это сделать, у меня к примеру не получилось, но зато перешла на электронные сигареты https://v7par.com/pod-sistemy/odnorazovyye-pod-sistemy/ , конечно не полностью безопасно и хвалиться не чем, но намного безопаснее для здоровья.

Я всегда любила курить, но знала, что это плохо для моего здоровья. Когда я узнала о вейпинге, это стало для меня отличной альтернативой. В этом магазине я нашла и купила жижу для вейпа https://vaperslab.com.ua/ru/jidkosti-dl … h-sigaret/  с разными вкусами и ароматами. Здесь есть все, что только можно пожелать: от фруктовых и ягодных вкусов до сладких десертов и свежего кофе.

Все любители покурить часто  задумываются о том, какой вред наносят своему здоровью, какой дискомфорт причиняют окружающим их людям. Рано или поздно приходит желание бросить курить.  В этой статье  https://zv.zp.ua/kak-brosit-kurit-poleznye-sovety/ автор дает полезные советы на эту тему и они действительно очень эффективные, я сама ими воспользовалась)